Wie ist es um ihr körperliches Leistungsvermögen bestellt?

Wie effektiv wirkt ihr Ausdauertraining?

Wie sollte ihr ideales Trainingsprogramm aussehen um mit einem Minimum an Einsatz die maximale Wirkung zu erreichen?

Diese Fragen werden in der  Leistungsdiagnostik mit Hilfe der Laktat-Messung beantwortet. Dies ist die effizienteste Methode zur Planung, Kontrolle und Steuerung von Trainingsmethoden im Ausdauer-Bereich.
Nicht nur Leistungssportler erhalten damit ein zuverlässiges Mittel zur Leistungsseigerung auch Hobby oder Freizeitsportler erhalten genaue Kenntnisse über ihren Körper und können zeitlichen Einsatz und Ergebnis ihres Trainings optimieren.

Ralph Kreibich
Rudern

„Obwohl Spitzensportler ihren Körper sehr genau kennen ist eine objektive Messung der körperlichen Leistungsfähigkeit ein unverzichtbares Mittel zur Trainingssteuerung. Individuell abgestimmte Trainingspläne für den optimalen Formaufbau und die maximale Trainings-Effizienz basieren auf einer regelmäßigen Leistungsmessung. Mit Hilfe der Leistungsdiagnostik bei Stranig reaktiv gelingt es mir besser, meine Trainingsmethoden zu überprüfen und zu optimieren.“